【備えるとは？】

こんばんは。

「パキケファロサウルス」を噛まずに言えたことがない岩橋です。

＃頭突きが得意な恐竜

僕の健康に対する意識はここ最近で大きく変わりました。

その中で気づいたこと、知ったことを共有したいと思います。

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▼保険の矛盾

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医療保険は加入されていますか？

がん保険や先進医療保険…

将来の不安のため加入されている方も多いと思います。

でも保険に加入していることである矛盾が生じていると思います。

例えば、タバコを吸う人ががん保険に加入するのって矛盾してませんか？？

タバコを止めれば、がんのリスクは減ります。

将来の不安と目の前の行動が矛盾しています。

女性の死亡率の1位は大腸がんです。

死亡者数は２０年前の倍です。

このデータがあるにもかかわらず、

日々、大腸がん予防をしてる女性は少ないと思います。

保険によって病気に対する不安は無くなりますが、

病気になる確率は変わりません。

病気になった後のことを考えるより、

どうすれば病気にならないかを日々考え、

行動することが大切です。

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▼２人の１人

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正直、３０代の僕は「がん」と聞いてもピンときません。

身近な人にもいないし、同級生にもいません。

しかし、がんになる確率は知っています。

男性なので６５.５％の確率です。

＃女性は５０％

そして、おそらくこの先２０年は発症しません。

これもデータで明らかです。

しかし３０年後はわかりません。

データでは5人に1人ががんになり、４０年後は２人に１人です。

がんになる確率は非常に高いことがわかっています。

ここまで明確に数字が出てるので

無視するわけにはいきません。

毎日の積み重ねによって、もしかすると

がんにならない１人になれるかもしれません。

まだ元気だから必要ないではなく、

がんになるかもしれない前提で

体のために今から気をつけないといけません。

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▼根性に頼らない健康法

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と言っても、

何十年後のために

何かを止めたり、我慢することは難しいです。

甘いものを食べないようにする、

お酒を飲まないようにするなど

健康のためとはいえ、そこまでの根性はありません。

続けることに根性が必要なく

気軽に行える健康法が

僕には必要でした。

その一つがサプリメントです。

自分にとって続けやすい方法ではないと

継続はしません。

数十年後の”健康”がお金で買えるかもしれないなら

投資する価値はありそうです。

将来の不安に備えることも大事ですが、

今、何ができるのかを考え、行動してみませんか？