岩橋美容研究所Vo.2

こんばんは！

長男の僕への朝の第一声は「おはよう」ではなく「レーズン食べる」と言われてる岩橋です。
＃健康そうだけど
＃食べ過ぎも心配

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▼昨年から頭皮のケア
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昨年から髪を綺麗にするためには土台である頭皮のケアが重要ということで力を入れてきました。

具体的には毛穴の洗浄をして血行を促進させることでより髪の毛に栄養を運んでくれ、良い状態になるというヘッドスパのコースです。

美容専門学校時代の担任の先生が美容についての研究をする仕事に転職してます。
そのご縁で、本当に良いものだけを教えてもらい先生監修のもと頭皮ケアメニューを作りました。

一年間たくさんのお客様の頭皮を見てきました。

頭皮の状態は本当に正直で生活習慣が的確に頭皮の色で出ます。

例えば生活習慣の乱れ、ストレスを感じると頭皮は黄色くなります。
さすがにコロナの第一波の直後は黄色い頭皮の方が多く見られましたが、

これだけストレスがかかる世の中でもその後はきれいな状態をキープされるお客様が増えてきました。

一年間お客様の頭皮を改善してきたことでさらに自信を持ってこれからも伝えていきたい思います。

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▼特に現代人に頭皮ケアが必要な理由
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今やSNS病という病名ができるほどスマホはなくてはならない存在になりました。

最近iPhoneが一日の使用時間を知らせてくれます。
＃僕は最近は１日平均７時間です
＃少ないのか？多いのか？皆さんどれくらいでしょう？

スマホやPCはどうしても目を酷使します。
目を使うとだんだん目が疲れて頭痛がするという経験をされたことがある方も多いと思いますが、目の神経は頭を通って首に流れています。
こめかみを通り首の外側に向かいます。

なので目が疲れた時は
・こめかみを指で押さえる
・目をぎゅっと10秒強くつぶる
と血流が良くなりスッキリします。

また首の角度も下がるため首の筋肉が凝ります。
首の筋肉の付け根が後頭部の頭蓋骨の下部にあります。
下部の頭蓋骨に沿わせて横に押さえていくと頭が軽くなりますよ！

ヘッドスパではその部分も重点的にほぐしていきます。
＃シャンプー台から起き上がった瞬間の世界が明るくなる感覚をぜひ体験してください！

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▼血流が大事
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ヘッドスパ後のお客様の感想として
「足の先が温かくなった」
と良く言われます。
これは頭のツボに刺激を与えることで血行が促進されるからです。

血液循環とリンパの流れが促進され体が温まると、自律神経が正常に作用する状態になります。

この自律神経のバランスというのが厄介で現代人に様々な病気をもたらす原因になっています。
逆にいうと自律神経を整えることで免疫力がアップします！

また、血流の中には若さと美に不可欠な酵素が含まれます。
酵素が減るから老います。

まずは規則正しい食事、睡眠、ストレッチなどの運動で血流を改善しましょう。

次回は「酵素」についてお話ししたいと思います！

▲追伸
おすすめのストレッチですがYouTubeで自分に合ったものを探すのはおすすめです。

これだけでも結構変わります。

僕のおすすめの迫田さんのストレッチはこちら↓
https://youtu.be/1ZSKFKmLeWw